Come noto, per mantenersi in buona salute, è necessario dedicare attenzione, quotidianamente, a ciò che mangiamo e dedicare del tempo all’attività fisica. Lo sportivo, poi, sa che mangiare correttamente può aiutare le sue performance, introducendo in modo opportuno carboidrati, proteine e zuccheri considerando, inoltre, come riportato sul sito del Ministero della Salute, che “non esistono alimenti […]